Detox Diary Tag 1

Es ist wieder soweit: Ich faste. In den letzten Tagen kämpfte mein Körper mit einer beginnenden Erkältung. Seit 4 Tagen Kopfschmerzen und Druck auf den Nebenhöhlen. Laut meiner Ärztin darf ich fasten wenn ich keine Bronchitis habe. Also ging es gestern los mit Pellkartoffeln, viel Salat und Leinsamen. Heute dann geglaubert und nun heißt es bis Freitag Tee, Wasser und Suppe schlürfen. Mittags habe ich mich mit der Wärmflasche ins Bett gelegt und ein paar Minuten die Augen zugemacht. Ich fühle mich ruhig, entspannt und werde heute Abend früher als sonst schlafen gehen. Hoffentlich verschwinden meine Kopfschmerzen bald und die Erkältung kommt raus oder löst sich in Wohlgefallen auf.